Edzésleírás
otthonról rakpart-árpád híd-sziget belül-rakpart petőfi híd-vissza haza. gyakorlatilag végig ömlött az eső, végén már azért picit zavart, hogy cuppogtam, pedig szeretem az esőt. 1 éve nem futottam pulzusmérővel, nagyon örülök most az eredménynek, ez kb 160 fölött lett volna átlagban tavaly.. és az utolső két km emelkedő..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:48:28 | 21.3 | 05:06 | 11.78 | 0 | 0 | 0 | 147 |