Edzésleírás
egyre hidegebb van, de mégsem érzem annyira hidegnek, mint bicajon...egyre nehezebben veszem rá magamat reggelente, hogy bicajra pattanjak...és ez csak rosszabb lesz....a fenti futáshoz még annyit, tegnap a vizes avaron sikerült egy szép esést produkálnom, és ma igencsak éreztem ennek a következményeit, keményen fáj a csipőm....4 nap múlva Balaton-maraton....én meg náthás, köhécselős, fájó torkos, esés utáni hadirokkant, meg egy kézizületi gond miatt kialvatlan vagyok....mert a fájdalomrohamaim mindig hajnali 2 és 4 között támadnak....szóval nem épp ideális formában fogom zárni az idei versenyidényt :(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:14 | 5.4 | 06:31 | 9.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
...májashurka 4609 napja
˝mert fájdalomrohamaim mindig hajnali 2 és 4 között támadnak˝ én nem mondom hagy attól a súlyzózástól, de még mindíg azt mondom hagyd el...pihenj abban a negyven pecben Adrea...és ne engedj a mások süket, szakszerütlen, kivagyi csábítgatásának.-)))
de nem biztos hogy igazam van, én nagyokat szoktam tévedni...nagyon-nagyokat!
Isten óvjon és ha mész, akkor fájdalommentes örömfutást Siófokon!!!