Edzésleírás
Júniusi hendi. Az évszakhoz képest teljesen ideális futóidő volt. Az elején elég könnyen ráálltam egy gyors tempóra, a közepén egy kicsit próbáltam lassítani, hogy ne fussak "túl jó" időt. :) A végén pedig Amatőrrel versenyeztünk egy kicsit (nekem jó volt, hogy húzott:)). Azt hittem, jobban ki leszek a végén, de meglepően könnyen ment a hazakocogás is, és nem is voltam kifulladva. Remélem, azért még tudok rajta javítani, legalább 1x.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:52 | 5.35 | 05:13 | 11.52 | 0 | 0 | 224 | 160 |
Steve lánya 1 5959 napja