Edzésleírás
kellemes meleg, nyugalom, új kör. továbbra is kényelmes tempóban de hosszabb táv: kipróbálom mennyire árt a lábamnak ha többet futok. dagonya, tévelygés, de az időt, tempót sikerült tartani.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:19 | 11 | 05:24 | 11.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |