Edzésleírás
2,68 km bemelegítés 6:02 perc/km
2,4 km (200Gy/200L x6) 5:25 perc/km
2,4 km (400Gy/400L x3) 5:40 perc/km
2,4 km (200Gy/200L x 6) 5:35 perc/km
2,68 km levezetés 6:06 perc/km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:31 | 12.56 | 05:46 | 10.39 | 0 | 64 | 199 | 155 |
Shrek 4610 napja
Nem rossz egy "vénembertől" ... :-) ... Egészségedre!