Huszárlány futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:00Távolság
7 kmTempó
06:26 p/km (9.33 km/h)Edzésleírás
Majdnem elsumákoltam a mára tervezett terep-futást, semmi kedvem nem volt hozzá, annyira felőrölnek a dolgos hétköznapok.
Szerencsére győzött a józan ész, és kimentem az erdőbe futni. Az erdei főút mellett vezet egy dimbes-dombos-buckás ösvény ezen megyek ilyenkor végig. Utána az erdő túlfelén kicsit nagyobb emelkedők-völgyek vannak, ezt meghágtam 5X. Végül a montisok kedvenc völgyébe fututtam be, majd ki 4x.
Szenzációs volt, nagyon jól érezetem magamat futás közben is, és még most is.
Elaboráltam a gondokat - asszem függő lettem
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:00 | 7 | 06:26 | 9.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 4709 napja
Elaboratum est,és máris jobb lesz az est:)) Egs!
Most kedvet csináltál pár embernek a farkas erdei rengeteghez:)