Simkó erősport

2011.11.14 Hétfő, 07:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Megmozgatott súly

15 kg

Edzésleírás

4X30  felülés fekvőtámasz   lógás a bordásfalon .  1,2,3,4,10,11,12,13,14  gyakorlatok 2X15 -ös sorozattal

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 15.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!