Edzésleírás
húú ma meg tök jól ment. először tudtam megcsinálni normálisan az egykaros gyorsot. aztán volt sok gyors technika, láb és sok gyors iramjáték, kemény volt, de jó volt. fél8ra már otthon is voltam :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 2.2 | 29:33 | 2.03 | 0 | 0 | 0 |