Edzésleírás
3300m
500gy alkar/söprés/oldalérintés/csúsztatás/kivárás/
200gy Láb/
2x200gy Lábgumi/
4x100gy Nadrág pi:20"/
8x50gy TEA pi:20"/
2x200gy (Kavics)Teknőc/
4x100gy Teknőc pi:20"/
8x50gy sima pi:20"/
200 levezetés/
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 3.3 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |