Mira futás

2011.11.14 Hétfő, 06:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

14 km Szint: 240 m

Tempó

05:43 p/km (10.50 km/h)

Edzésleírás

Noretta barátnőmmel futottam ma egy darabon. A Szarvas téren találkoztunk, onnal felfutottunk a Czakó pályáig, onnan meg a Citadellához. Majd vissza, a Filozófusok parkjához. Ott megtiszteltünk a bölcseket, majd vissza a Czakó pályához. Niretta hazafelé vette az irányt, én meg csináltam egy pár kör iramjátékos futást, aztán hazakocogtam én is.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 14 05:43 10.50 240 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!