Edzésleírás
Terepfutásnak indult, de sokkal izgalmasabb lett annál: Gáborral egy szem kockacukorral a zsebében (ami később nagyon kellett) Hasznosról indultunk fel a Muzslára gondlva hogy teszünk egy max 2 órás futótúrát. Először a Nyikom-ot találtuk meg, majd vadregényes utakon a Muzslát is. Onnan egy harmadik úton majdnem Szurdokpüspökin kötöttünk ki, de végül árkon-bokron át Pásztóra érkeztünk, ahol már sötétben tértünk vissza Hasznosra. Remek nap volt, az erdő csodaszép, találtunk például pom-pom-okkal teli domboldat, ettünk vadalmát és vadkörtét meg csipkét, botladoztunk az avarban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:55:00 | 20 | 11:45 | 5.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
zozo.m 4704 napja
egészségetekre!