Edzésleírás

résztáv light: 10x400m, 400as pihikkel. úgy gondoltam, hogy nem fogom teljesen kihajtani magam idei utolsó résztávedzésemen...(na jó, piramist még lehet, hogy futok szerelemből...:)))

2km be és kimelegítés között: 1:26, 28, 24, 25, 24, 24, 24, 25, 26, 17 a pihenők 2:08 körül átlagban.

már végeztem, mikor balra a szántásban megláttam 3 kutyát, az egyik egy szép nagy kuvasz... de nem figyeltek rám, így szépen elsunnyogtam mellettük. aztán megláttam Melindát is, éppen korizni ment volna, csak a kutyók miatt legyökerezett. de aztán ketten bátrak voltunk, és elkísértem a kuvaszos részig. kb. vele sem foglalkoztak, így elgurult útjára...remélem hazafele sem lesz gáz.

 

10 hozzászólás

bencsikp 4691 napja

Hajrá jövő héten, ehhez pedig grat.!

galagyuri 4691 napja

Ez light-os! En fenykoromban orultem ha igy mentek a labaim! Jo kis edzes! A kutyas sztori meg...no comment.

toncsofia 4691 napja

Jó volt ez így lájtosan is, lényeg hogy megcsináltad!

pátyalso 4691 napja

Most már nyughass,hogy Siófokon egy csúcsot futhass:))

gbea 4691 napja

Egészségedre! És hajrá a versenyen!

Czeglédi Ferenc 4691 napja

Szép futás volt Lilla!!! Hajrá Siófokra!!!!!!!

szelidlendulet 4691 napja

Egészságedre!!!!!! Én okosan? Te pedig sokkal sokkal jobban mint én :-D Hajrá!!!!!!

ORBEA ORCA 4691 napja

Nem is kell már most olyan hosszú km-es résztávokat menni,jobb rövideket pörgetni ennyivel verseny előtt már.

A lényeg is inkább az,hogy jól essenek,élvezd azt,hogy tudsz gyorsan menni,nem az,hogy szenvedjél.

Egs!

Pici Leány 4691 napja

Hazaértem. Szerintem már a kerítés mögött voltak...

RemAti 4691 napja

Szép kis tempó. Grat!.