Edzésleírás
hátgép 10*15,20; 2*60*25kg, tapsolós 10*15,20; 3*25*25, hasgép 10*15,20; 5*20*25kg
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:17:47 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 143 | 121 |