Mira 2 km Futás 2011-11-12-n 11:11-kor

Mira futás

2011.11.12 Szombat, 11:11:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:07:58

Távolság

2 km

Tempó

03:59 p/km (15.06 km/h)

Edzésleírás

ÚjBUda futóverseny. Zsolttal mentem, gondoltuk futunk egyet. Bár én úgy emlékeztem, 3.5 km-es lesz a táv, de később tudtam meg, hogy csupán 2 km-es. Nagyon sokan voltak, a rajtzóna viszont rettenetesen szűk volt, köztük rengeteg gyermek. Nem akartam előre állni, mert a gyerekek tolakodtak, és féltem, véletlenül a nagy karcsapásaimmal valakit megütök, úgyhogy az első 500 m-t Zsolttal együtt kocogtam, aztán kicsit gyorsítottunk, végül gondoltam egyet, és a maradék 1200-1300 métert kicsit tempósabban futottam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:07:58	2	03:59	15.06	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Mira 4609 napja

Köszi, bár ki tudja, hogy mennyire volt pontos a táv.... :-)

cica66 4609 napja

Hűűűű..micsoda tempó!!!!!Gratula!!!!

pátyalso 4609 napja

Ha legközelebb hajnalban futunk,akkor páncélban érkezem:)Durva,hogy a kütyü még karate edzést is tart:D Jó gyors voltál így is! Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.