leon01 10 km Futás 2011-11-12-n 11:00-kor

leon01 futás

2011.11.12 Szombat, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:39:56

Távolság

10 km

Tempó

04:00 p/km (15.03 km/h)

Edzésleírás

Debrecen Oxigén Kupa II. forduló. Kat .III. helyezett.

A futás végén sprint a kocsihoz,mert egy barom elvitte a felsőmet és benne,volt a kocsi kulcsom. Szerettem,volna akkor odaérni amikor éppen kinyitja. Most este derült ki,hogy véletlenül vitte el...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:39:56	10	04:00	15.03	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Cyco 4608 napja

Gratulálok! A sprintjez a végén külön :-)

toncsofia 4616 napja

Terepen ez nagyon jó, egs!

atis.hu 4616 napja

Gratula !!

cica66 4616 napja

Látod,látod én tudtam,hogy csak véletlen lehetett....a lényeg,hogy nagyobb baj nem lett belőle..:)..Gratula szupi futáshoz!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.