papamaci67 futás

2011.11.12 Szombat, 09:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

04:35:26

Távolság

33 km Szint: 985 m

Tempó

08:21 p/km (7.19 km/h)

Pulzus

Átlag
152
Minimum
0
Maximum
175

Edzésleírás

Gercse 35

Már a 3. hétvégi terepfutás volt gyönyörű időben. Csabival felvezettük Robit terepfutó-elsőbálozására. 20 kiliig még élvezte, de a maradékot is derekasan lenyomta. Tökéletes idő, fantasztikus társaság, kíváló útvonalválasztás és szervezés.

Még sok ilyen hétvégét !Gercse 35

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:35:26 33 08:21 7.19 985 0 175 152
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

eftomi képe

eftomi 4617 napja

Gratulálok, szép időt mentetek! Ki is kell használni, hogy még nincs tökig érő hó! Hajrá!

Boszi72 képe

Boszi72 4617 napja

Gratulálok Papamaci, jó túrát választottál megint. Egészségedre!

Levicopter képe

Levicopter 4617 napja

Örülök,hogy nektek is nagy élmény volt !! Gratuláció és egészségedre !!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!