stirma 8.79 km Futás 2011-11-11-n 17:00-kor

stirma futás

2011.11.11 Péntek, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:19

Távolság

8.79 km

Tempó

05:23 p/km (11.15 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Cseke körök. Térd az elején szúrkált, aztán semmi, a végén megint volt egy kis rosszalkodás, de nem volt komoly. Sötét, erdő, telihold, húúú, már csak a farkasemberek hiányoztak:)) Utána volt egy kis nyújtás + 20 kitörés. Na annyi pont elég is volt...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:19	8.79	05:23	11.15	0	0	171	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin Forerunner 305

Nike Air Pegasus +28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.