MedveLászló futás

2011.11.09 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:00

Távolság

15.2 km

Tempó

05:04 p/km (11.84 km/h)

Pulzus

Átlag
138
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

6 km bemelegítés, 11x200 (46,47,49,45,46,45,41,43,44,44,42), közte 200 lazák, 4.5 km levezetés. Nehezen ment a gyorsulás ma.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:17:00 15.2 05:04 11.84 0 0 0 138
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!