Böki 23 km Futás 2011-11-09-n 17:20-kor

Böki futás

2011.11.09 Szerda, 17:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:04:04

Távolság

23 km

Tempó

05:24 p/km (11.12 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

Lap   Lap Time   Note

1.    0:19:39/135 - könyvtár

2.    0:16:15/145 - temető

3.    0:17:40/147 - temető + 3,4 kili

4.    0:17:41/146n - u.a.

5.    0:17:55/148 - u.a.

6.    0:09:43/148 - csónakázó-tó

7.    0:25:11/142

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:04:04	23	05:24	11.12	0	0	154	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

pecsenye 4615 napja

mi van veled Böki töki?:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.