Edzésleírás
Achillesz fájt 6km körül, a téli futogatya szára okozhatta, mert szoritotta végig, utánna jobb volt. Edyés után semmit fájdalmat nem érzek.
Szarul kajáltam előtte, de 4kmnél a fél zselés megtette hatását, 6km után éreztem, hogy újra van energiám
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 12 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |