Daniloo Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Távolság
3.3 kmTempó
22:44 p/km (2.64 km/h)Edzésleírás
400m gyors technika varia,
400m gyors technika tekivel,
400m gyors lábgumival,
400m gyors tekivel,
400m gyors tekivel, 6-os láb,
400m gyors tekivel, gatyában
400m gyors-pille(75/25), gatyában,
400m gyors lendületesen,
100m pkhát.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 3.3 | 22:44 | 2.64 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
nyaff 4614 napja
Smarcsu!
Ha jól emlékszem, az 50 oldalán ott vannak a kis ablakocskák a víz alatt, csak a gépházba kell bekéredzkedned!
smarcsu 4614 napja
a víz alatt nincsen köd!!!! csak ne lenne ott az a sok Polythlonos :)
Daniloo 4615 napja
Úgy sem látja senki!
mjoci 4615 napja
Ne nudizzál az uszodában, nem illik.:))
Daniloo 4615 napja
...és a pillangó az utolsó bukófordulónál elszállt,
s elrejtette a köd!
lajhára 4615 napja
vagy 400-400 méteren egy teknős és egy pillangó volt a gatyájában
smarcsu 4615 napja
na most akkor mi van???? 2000 m-t nadrág nélkül úsztál? micsoda fertő.....
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 4613 napja
:)