ruti futás

2011.11.06 Vasárnap, 08:15:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:54:06

Távolság

18 km Szint: 612 m

Tempó

09:40 p/km (6.20 km/h)

Edzésleírás

BSI Túranap. Lassan kocogva mentem, az emelkedőkre felgyalogoltam.

A végére nagyon elfáradtam, de jól esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:54:06 18 09:40 6.20 612 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!