Edzésleírás
5'bem; a forditóig lendületes (19'24), vissza közepes tempó (18'31); lev.
nehézkesen ment, későn kajáltam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:30 | 7.5 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 150 |