Rita 34 futás

2011.11.07 Hétfő, 07:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

16 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Kaposvár Sportcsarnok Deseda-tó kerékpárút végéig és vissza. Fele táv borongós felhős időben egyedül, a visszaút  napsütésben és Csabival... Folyt. köv. a későbbi órákban. I've just gone to school... Szóval akkor jöjjön  a csodás élménybeszámoló! A csodás szó a gyönyörű őszi természetre vonatkozik! :) A legszebb rész az ötös után található habár csak 1/2 km hosszan végig a lehullott falevelekkel borított úton valami szívet és lelket melengető érzés volt ott lenni. A tópartja teljes mértékben néptelen és csendes volt egyedül a vadkacsák lármáztak. A népes hattyú család ma kitelepült a vízpartra legelészni, az öbölnél egy szakadár hattyút is láttam és a nyolcasnál ismét feltűnt egy pár. A visszaúton csatlakozott mellém Csabi is ő ma bicajos kísérőm volt. Találkoztunk  tanár úrral , Gabesszal + volt még egy ismeretlen rövidgatyás futó is! :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 16 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

taki66 képe

taki66 4616 napja

Jó volt látni!:)

Deseda95 képe

Deseda95 4617 napja

Ezekre a sorokra elég sokat kellet várni, köszönjük Rita!

macskata képe

macskata 4617 napja

Good for you & congratulation!

melath1@ képe

melath1@ 4617 napja

Csabi elhozta neked a napsütést is.GRAT!!

Csaba43 képe

Csaba43 4617 napja

Egészségedre spori!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!