Edzésleírás
5x1000m 00:04:40 alatt előtte,utánna és közben 5x1000m laza futás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:38 | 11 | 06:03 | 9.90 | 0 | 0 | 188 | 163 |