panyorkrisz futás

2011.11.06 Vasárnap, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:48:55

Távolság

21 km

Tempó

05:11 p/km (11.57 km/h)

Edzésleírás

Mocorgás: 2 kör 49:26 Levivel és Palival, kb.8 perc pihi után Jenővel 2 lazább kör.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:48:55 21 05:11 11.57 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

levix képe

levix 4766 napja

Szép volt Kriszta.

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!