Edzésleírás
4. Intersport Túranap
A kihagyott edzések ellenére sikerült a tavalyi idő körülit szaladni. A talaj száraz, a pályavezetés szuper, az őszi táj gyönyörű volt.
Zsíroskenyér, lil'-hagyma, 'ki otthon maradt, mind kényelmes :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:34:02 | 27.4 | 07:49 | 7.68 | 948 | 0 | 182 | 162 |
ganki 4623 napja
Gratulálok! Kár, hogy ilyen korán indultál, összefuthattunk volna megint.