Edzésleírás
Szigetfutás. Kivételesen este. Valahol a fun run és a tempófutás közötti tartományban.
Évente csak egyszer-kétszer futok délután vagy este.
Van, aki éjszakai bagoly, de én jobb szeretek hajnalban kukorékolni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:42 | 5.3 | 05:48 | 10.36 | 0 | 0 | 0 | 0 |