FutoToMo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:46:08Távolság
11 kmTempó
04:12 p/km (14.31 km/h)Edzésleírás
Mikivel résztáv a Ménesi úton, 10x700m 3perces rajtokkal.
A közelítőmben és a hajlítomban éreztem még izomlázat, de végülis így is tök szépen ment.
átlag: 2:08.1/700m -> 3:03/km
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:00 | 2 | 04:00 | 15.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:29:08 | 7 | 04:10 | 14.42 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:00 | 2 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
