mezesmelange futás

2011.11.05 Szombat, 09:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:26

Távolság

7.2 km

Tempó

06:19 p/km (9.51 km/h)

Edzésleírás

ritka szenvedős futás :(, én ilyen "korán" még nem tudok futni, csak lábatlankodni: melegem volt, beszorult a levegő, fájt a hátam és a gyomrom is átszerkesztette at útvonalat..mintha először futottam volna. mindez laza tempó mellett..

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:26 7.2 06:19 9.51 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

monique képe

monique 4553 napja

garmin jó választás tényleg=)

mezesmelange képe

mezesmelange 4555 napja

perspektíva váltás :), a vízbe végülis vihetem a  régit..

mezesmelange képe

mezesmelange 4555 napja

ja, absz. aktuális a téma. szeretnék pulzusmérő órát, gps-el. A vízben nem érdekel annyira  a pulzusom, szóval ezt nem triatlonra, hanem kizárólag futáshoz használnám. ebben meg azt hiszem tényleg a garmin a legjobb

monique képe

monique 4555 napja

csak most látom a válaszod. pulzusmérő: ha még nem késtem el a tanáccsal, elemcsere vagy csak meg kell húzni a mellkasi szíjat h ne lötyögjön picit se. a polar órák általában vízállóak de bármi más márka is oké, a lényeg olyat kell venni ami 50m-en vízálló. a 30m nem elég. az alap órák mérnek vízben pulzust (ha 5khz-es frekvencián küldik a jelet és nem a 2,4ghz-es újabb csodával, mert az viszont asszem nem megy vízben).

mezesmelange képe

mezesmelange 4616 napja

tűző napon, túlöltözve :). ma 22 fok lesz, azt hiszem inkább bringázni megyek. Amúgy pulzusmérő: kell egy új, szerintem félre mér, nagyon laza kocogásoknál is sokszor mutat 180 fölötti értékeket, és néha a 240it megüti. akármennyire is magas pulzus nem lehet igaz. amúgy milyen órát érdemes venni? nekem fontos, hogy tudjak vele úszni is, a Garmin meg ejsze túl drága egyelőre.

monique képe

monique 4616 napja

15 fok mióta meleg?:)) bár tűző napon lehet az.. remélem a köv. futásod kellemesebb lesz! :) apropos, pulzusmérőt végleg elástad a fiókba?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!