áki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:46:04Távolság
8.7 kmTempó
05:18 p/km (11.33 km/h)Edzésleírás
Ugyanaz, mint tegnap. Viszont ara nem is emlékszem, hogy utoljára mikor esett ennyire rosszul futás. Nincs para, mert tudom mi az oka. Két komolyabb edzésnap utána nekem kell egy pihenőnap, különben kinlódás az egész. Ez a pudingfutó kategória. Viszont, ha kihagyok egy vagy két napot, tökéletesen tudok regenerálódni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:41 | 1.65 | 05:16 | 11.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:27:39 | 5.3 | 05:13 | 11.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:44 | 1.75 | 05:34 | 10.79 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
galagyuri 4627 napja
1-1 pihi nem hogy belefer, de muszaly! Kemeny napok vannak mogotted, bar terminator a kulsod, de elő szövet van élő vázon..:o))
bejcsi 4627 napja
Akkor ezek szerint ez a tempó, ami nekem "lazán" jól esik: puding.
Shrek 4627 napja
Nem kell ennyire hajtani, 1-1 pihi belefér ... Egészségedre!
NoHa 4627 napja
...mert egy Úr! :)) Egészségetekre!
BladesOrsi 4627 napja
Igaz igaz, akkor meg miért nem pihensz?
nalacy 4627 napja
Akkor pihenj egy kicsit! Holnap reggel meg futi a melóba:))) Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
torolt_5749 4627 napja
A puding finooooom :))!