Edzésleírás
1 sziget kör 27:44 + haza meg oda Á-híd. Előtte 25 perc erősítés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:00 | 9 | 05:20 | 11.25 | 10 | 0 | 0 | 0 |