easter8 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:16Távolság
10.08 kmTempó
06:17 p/km (9.56 km/h)Edzésleírás
Laza futást terveztem, csak hogy legyen meg a 10 km...nem is eröltettem nagyon, csak amennyi jólesett..Hisz gondolkodom még a vasárnapi 28 km-es versenyen a Szigeten..:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:04 | 1.12 | 06:19 | 9.51 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:58 | 1.12 | 06:13 | 9.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:06 | 1.12 | 06:20 | 9.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:03 | 1.12 | 06:18 | 9.53 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:00 | 1.12 | 06:15 | 9.60 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:05 | 1.12 | 06:19 | 9.49 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:02 | 1.12 | 06:17 | 9.55 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:04 | 1.12 | 06:19 | 9.51 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:54 | 1.12 | 06:10 | 9.74 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 4621 napja
egészségedre, sikerült is a 10. még túl is teljesítetted :)