panyorkrisz futás

2011.11.03 Csütörtök, 11:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:00

Távolság

14 km

Tempó

04:34 p/km (13.13 km/h)

Pulzus

Átlag
166
Minimum
0
Maximum
188

Edzésleírás

Bringa bemelegítés után az ártérben+ a töltésen a vége erős (4:14),utána bringa levezetés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:04:00 12 05:20 11.25 0 0 188 166
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!