maci100 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:38:30Távolság
5 kmTempó
07:42 p/km (7.79 km/h)Edzésleírás
Ma este négy éve,hogy nekiáltam futni.A temetői látogatás után felvettem egy szabadidőruhát és egy utcai sportcipőt.Futás ,séta ,légszomj.A tempót most lemásoltam,hát azóta sokat fejlődtem,de még van hová.A ma reggeli futás a mostani tempóm,amin azért még szeretnék javítani.A négy évvel ezelőtti célom kb 40%-nál tartok,remélem a következő négy évben elérem a 80-ot.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:38:30 | 5 | 07:42 | 7.79 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
