csetbalu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:44Távolság
13.4 km Szint: 140 mTempó
05:35 p/km (10.76 km/h)Edzésleírás
kicsilányom óvodaszünetre elköltöztetése, majd mamától hazafutás néhány dombos kanyarral a városban, kihasználandó a csodálatos időjárást.
a város mintegy 5,5 dombjából megfutottam 3-at, ha nem is volt borvidék fíling, azért kicsit közelített. mondjuk márkusveszély nem fenyegetett...:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:14:44 | 13.4 | 05:35 | 10.76 | 140 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
17 hozzászólás
smarcsu 4760 napja
és forralt bor? én mint sőr arra szavaznék! egs a futást!
csetbalu 4760 napja
fröccs nem volt, és nem is lesz:):)
Shrek 4761 napja
Nem kell, már olvasta. Gondolom fröccs sem volt!
Levicopter 4761 napja
Jövőre neked nem borvidék félmaraton lesz hanem maraton !! :)) Szólok márkusöcsinek !!!
mjoci 4761 napja
Örülök, hogy ismertelek, és iszok egy sört az egészségedre.:))
márkusöcsi 4761 napja
Agysérült!:))
Szerintem az óvodátokban azzal riogatják a gyerekeket, "...hogy ha nem lesztek jók, Balu Apuka mondja a mesét"!
cseha 4761 napja
Milyen rendes óvoda az a hol van szünet?????? Szép hetet!:)
eftomi 4761 napja
Nem is rossz ötlet csetbalu! Az összes - öt és fél - dombot egy körbe tenni. :-)
csetbalu 4761 napja
ennyi. jó volt veletek, búcsúzom kedves barátaim.
márkusöcsi 4761 napja
Nem fenyegetlek! Kinyirlak! :D
csetbalu 4761 napja
Joci, igazad lehet... még mielőtt a borvidékkirány reggelre kivégez, az asszonnyal lezavartatom magam este egy sörre:)
márkusöcsi 4761 napja
Nem fenyeget márkusveszély? Ha lófej lesz reggel az ágyadban, gondolj rám! :)
Persze a párna tetején!
HarcsaBarna 4761 napja
egésség!
nalacy 4761 napja
A sörhöz túl hideg van, a fagyállóhoz meg nincs elég hideg::))) Jó tempó, egészségedre!
mjoci 4761 napja
Semmi kocsma izé Kánaán???:)))))))
faxau 4761 napja
márkusveszély?? Egs!!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 4760 napja
Úgy látom, hogy ma nagyon népszerü lettél. Szerintem tartós tejet már ne vegyél.:)))))))))))