Edzésleírás
Kocogás Andival(próbált 140-es átlagpulzussal futni,de nem igazán sikerült neki! :-))))
Szerinte:"a kisállatoknak is gyorsabban ver szivük,ergo magasabb a pulzusuk.........akkor.....én egy nagy állat vagyok??!!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 10 | 07:00 | 8.57 | 0 | 80 | 135 | 171 |