Edzésleírás
250 m bem
2* - 4*25 láb, 4*50 gyors krall
100 m laza
5*100 gyors paddle/pullboy
5* 100 gyors GA2 tempó
5* 100 mell
150 lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:00 | 2.6 | 28:28 | 2.11 | 0 | 0 | 0 |