Norbiie 8 km Túra 2011-10-31-n 18:40-kor

Norbiie túra

2011.10.31 Hétfő, 18:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:21

Távolság

8 km

Tempó

08:48 p/km (6.82 km/h)

Edzésleírás

Úgy döntöttem több mint 1,5 hónappal a sérülésem után hogy megmozgatom egy intenzív sétával a lábaimat.Sikerült is ledurni 8kmt.Megmondom őszintén hogy a futást még mindig mellőznöm kell hiszen séta közben éreztem hogy hol sérültem le.De így ezzel a fajta rehabilitációs séta edzéssel szépen bebírom edzeni,csak idő kell hozzá

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Norbiie 4815 napja

Igen Katám az makacs és sajnos ugy érzem hogy egyelőre még mindig hanyagolnom kell.Hétvégére terveztem egy kis kocogást de nem merem.Várok november végéig

picikata 4815 napja

Hát nagyon makacs az a sérülésed Norbi....de biztos rendbe jön, mert miért is ne jönne!

Hajrá-Hajrá! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.