Ezüsthegyi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:55:34Távolság
42.2 kmTempó
04:10 p/km (14.42 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Frankfurt maraton
34 mp-vel lemaradtam a paralimpiai A szintről. Sajnos a kísérőm Józsi 35km-nél lesérült, és egyedül voltam kénytelen folytatni a versenyt. Emiatt jelentős energia és idő maradt bennem, mert nem láttam sem az órát, sem a kilométer jelzéseket. Oli 40km-től írta elő a hajrázást, de ez kimaradt teljesen, mert nem tudtam merre járok. Ügyelnem kellett a többi futóra meg a kordonokra is. Összességében nagyon elégedett vagyok ezzel, mert tudom, ha nincs ez a szerencsétlenség, bőven belül lettünk volna.
Az időm így B szintes kvóta, ami azt jelenti, a Magyar Paralimpiai Bizottságtól függ, hogy beneveznek-e. Ha nem, jövő év május 30-ig még megfuthatom a 2:55-ön belülit.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:55:34 | 42.2 | 04:10 | 14.42 | 0 | 0 | 0 | 167 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
Kopi Zoli 4624 napja
Gratula Kabó!
Nem lesz gond szerintem és van még időd az A szintre, ami benned van és az a lényeg!
tomator 4624 napja
Komoly eredmény, gratulálok!
Bozót 4624 napja
Gratula, óriási! Sajnálom ami a kísérőddel történt, remélem a bizottság nem fog 33mp-en szívózni....
galagyuri 4625 napja
Gratulalok! Nagyszerű teljesitmeny!
BladesOrsi 4625 napja
Hatalmas gratula Neked!!!
pecsenye 4625 napja
benned van az a szint. ha nem neveznek, tüntetünk!! :) gratula
mjoci 4625 napja
Gratulálok.
nedus 4625 napja
Hatalmas Gratula Kabóca !!! Ne szomorkodj egy percet se : Te biztosan tudod azt az A-szintet , sőt , tulajdonképpen már most is tudtad !!!
SzBogárka 4625 napja
Nagyon gratulálok Szívem, nagyon büszke vagyok rád!!
takipaolo 4625 napja
Gratulálok ... nagyon jót mentél ... főleg a leírt körülményeket is figyelembe véve. Szorítok, hogy benevezenek ... nagyon megérdemled!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Boszi72 4623 napja
Gratulálok Kabó, nagyon odatetted magad és tudjuk, hogy keményen megdolgoztál ezért az eredményért (és azért, ami még benned maradt), főhajtás a teljesítményed előtt, amit hosszú ideje produkálsz. Jó pihenést!