Daniloo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
10.7 kmTempó
05:36 p/km (10.70 km/h)Edzésleírás
Jó kis futás volt ez Mariannal és Zsótival, a szigeten.
Eredetileg 3 kör volt a terv, de a térdem - úgy érzem - semmit sem javult.
A második körben megint rendesen fájt.
A végét egy kicsit azért megnyomtuk, ne hogy térdem azt higgye, hogy csak úgy kicseszhet velem!
Futás után frissítés, majd bringa haza.
Jól sikerült délelőtt volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 10.7 | 05:36 | 10.70 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
smarcsu 4624 napja
na azért ez enyhe túlzás. velem csak egy fél kört sikerült futni, de majd talán legközelebb, s akkor még a 3. kör is meglesz.reméljük, a térded hamar meggyógyul! egs
Marcellus74 4624 napja
Folytattátok, ami hajnalban elkezdtem. :-)
Egészségetekre.
csetbalu 4625 napja
így szép ez, csodás sporttársakkal, csodás helyen:):
egs, jó pihit:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 4623 napja
Jobbulást a lábadnak.