rappakos futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:41:49Távolság
21 km Szint: 20 mTempó
04:51 p/km (12.38 km/h)Edzésleírás
Braunschweig felmaraton
volt nemi bonyodalom a Hannover > Braunschweig vonalon, ca. 2 ora alatt sikerult odaerni...
10K-s futasok nem elegek HM-hoz, 14-15K korul fogytam el
... ja, es ha 4:45-os ezreket futok atlagban, akkor felmaratonon nem 4:30 koruli ezrekkel kellene kezdeni :|
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:41:49 | 21 | 04:51 | 12.38 | 20 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel 1150 (2011)
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
