gregantoni 10 km Futás 2011-10-30-n 07:54-kor

gregantoni futás

2011.10.30 Vasárnap, 07:54:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:23

Távolság

10 km

Tempó

04:56 p/km (12.15 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Reggeli futas. Ilyen nincs gyakran. Napkelte a dünék között....

5:10 / 4:56 / 5:02 / 4:48 / 4:54 / 4:58 / 4:59 / 4:53 / 4:53 / 4:39

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:23	10	04:56	12.15	0	0	0	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

gregantoni 4622 napja

Hajrá. Nekem is Hugi programozta be....

smarcsu 4622 napja

hugi, pont ma terveztem, hogy most már csak megnézegetem :)

dorik 4623 napja

Tesó, automatic lap :) átküldjem a Polar leirást amit küldtél? :)

Azért ez a 162 neked magas.

smarcsu 4623 napja

egész szépen megtoltad a végét. honnan tudod a kiliket? egs

Felszerelések

Decathlon Kalenji Feher-zöld sapi

Asics Hosszunaci

Asics Hosszú fehér

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.