Edzésleírás

Szóval kezdem elölről. Minden értelemben. A legutóbbi futás után jött ez a boka mizéria. Futás után kb 1 órával a bal talpam külső széle fájt, másnap reggel már a bokám is, hogy alig tudtam ráállni. Ezt kúrálgattam idáig. Meg ugye cipőm sem nagyon volt, vagyis tönkrement, vagy a lábam nőtt meg vagy mi, de folyton feltörte az összes lábujjam. A kölcsöncipő jó volt, de mégis. Szóval most oldódott meg ez is. 

A futás pedig nagyon jól esett végre, annak ellenére, hogy rövid volt. Nem mertem többet ennyi kihagyás után, ennyit terveztem, de nem is bírtam volna többet. Fájt az összes lábam minden része, és levegőm is alig volt, és az a kicsi is hideg... Persze lelkesedésből jól elfutottam az elejét, aztán meg szenvedhettem, de akkor is jó volt! Remélem, most már nem lesz gond. Legalábbis egy jó ideig.