jovovich87 futás

2011.10.29 Szombat, 12:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:50:00

Távolság

23 km

Tempó

04:47 p/km (12.55 km/h)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:50:00 23 04:47 12.55 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

jovovich87 képe

jovovich87 4630 napja

Kosziiiiiiiii
NoHa képe

NoHa 4630 napja

Akkor HAJRÁÁÁÁÁÁÁÁÁ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :)

jovovich87 képe

jovovich87 4630 napja

Köszi Bejcsi, Ti is nagyon szépen nyomtátok ma :) utána még úsztunk is 2km, szal most JÓL vagyok :D 

A győri versenyt beterveztem igen, a cél a PB és a dobogó :D merjünk nagyot álmodni!!! :)

áki képe

áki 4630 napja

Látom betervezted a győri versenyt. Sima ügy lesz a PB! Én Siófokra koncentrálok.

bejcsi képe

bejcsi 4630 napja

Szép!Ma jó sokat futottál, és nagyon szép a tempó is! Egészség!:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!