Edzésleírás
Igazán kellemes idő volt. A hét csúcspontja volt ez a 20 km. Laza tempó semmi hajtás cska elveztem az őszi tájat.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:02:03 | 20.2 | 06:03 | 9.93 | 0 | 71 | 176 | 153 |