herika 10 km Futás 2008-05-31-n 17:15-kor

herika futás

2008.05.31 Szombat, 17:15:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:14:17

Távolság

10 km

Tempó

07:26 p/km (8.08 km/h)

Edzésleírás

Rakparti fülledt meleg fájós lábbal. Eleinte azt gondoltam sima izomláz és majd javul, de ez inkább húzódás:-( és csak rosszabb lett. Annyi haszna volt a dolognak, hogy most már tudom, hogy így is meg tudok tenni 10km-t (vagy akár többet is), igaz jóval lassabban és bele-bele kellett sátálni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:17	10	07:26	8.08	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

mjoci 6012 napja

Gratulálok

Felszerelések

Adidas Nova

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.