eftomi 12 km Futás 2008-06-01-n 08:13-kor

eftomi futás

2008.06.01 Vasárnap, 08:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:10

Távolság

12 km Szint: 80 m

Tempó

06:11 p/km (9.71 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

145

Edzésleírás

Évfolyamtársammal, beszélgetve.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:17:28	3	05:49	10.31	0	137	131
00:18:00	3	06:00	10.00	40	145	132
00:19:38	3	06:33	9.17	0	134	128
00:19:04	3	06:21	9.44	40	143	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

eftomi 5868 napja

Szia Jani! Az Edzésoffline csapatában fogok váltózni.
(A Hortobágyi felesre gyúrok. A nagy kihívások még váratnak. Én még nem vagyok terminátor! :-) )

Szamóca 5869 napja

Szia Tomi! Mire gyúrsz? Látom szépen, módszeresen készülsz. Hétvégén K&H?

Felszerelések

Asics Gel Nimbus 9 (vissza 1.)

Polar RS200

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.