Edzésleírás
Generali Duna-parti Futógála - vagy mi volt idén a neve. :) Az elejét sajnos egy kicsit elfutottam, ami ebben a melegben nagy hiba volt, de ez a pulzusból is jól látszik. Szerencsére most készültek a nagy melegre és 4x volt frissítés. Nagyon kellett. Az is jó volt, hogy egy idő után valami felhő rétegecske eltakarta a napot, bár így meg kissé nyomott lett a levegő. Összességében nagyon jó volt, sikerült az 1 órán belüli idő, és nem is ütöttem ki magam nagyon. :) És persze nagyon jó volt ennyi ismerőssel találkozni!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:02 | 10 | 05:54 | 10.16 | 0 | 0 | 230 | 176 |
Bocsi 6043 napja