Limonade Joe 10.22 km Futás 2008-05-31-n 17:15-kor

Limonade Joe futás

2008.05.31 Szombat, 17:15:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:57:57

Távolság

10.22 km

Tempó

05:40 p/km (10.58 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

182

Edzésleírás

Ilyen melegben még az etióp válogatott is pihenőnapot tart és Bob Marley-t hallgat egy hideg sör mellett. Csak a megszállottak futnak.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:09	10.22	05:47	10.37	0	94	182	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Bocsi 6011 napja

Joe! Az eredmény jó, abban az gőzben amiben futni kellett! A 4X-es váltó fut pedig amit tud és jól érzi magát! :)

A "lyánya" 2 csapatban is fog futni és eszébe sem jutna egy ilyen remek futóbagázsba belerontani a tempójával. Ahogy elnéztelek ma, nem lesz semmi gond jövő héten! És különben is, nem lehet mindenki UFO, mint egyesek! :D (idézet Nyúltól)

Limonade Joe 6013 napja

Mjoci!
Otthon az első dolgom volt egy világos meg egy barna Staroprament összemixelni egy literes korsóban.

Steve!
A 4X-es váltó javulása alighanem Neked, Fussanyinak, Viknek és Bocsinak lesz köszönhető. Azt nem tudom, hogy Kókusz mit tud, de én nem hiszem, hogy jobbat mennék a tavalyinál. Lehet hogy a lyányod is jobb lenne, mint én :) Csak Ő még a kora miatt nem fér be a csapatba :)

Steve 6013 napja

Jól nyomtad Joe, gratulálok, van esélye a 4X-es váltó javulásának, majd vigyázok Bocsi ne fussa ki magát holnap Keszthelyen:)

mjoci 6013 napja

A rakparton futottam most a hideg söröket iszom,gratulálok.

Pierre 6013 napja

36 fok volt? Ejha! A híd alatti árnyékos rész nem volt rossz, de sört nem adtak. :-(
Gratula! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.